これから、ライザップに入会し－40kgに成功した体験記を書いて行こうと思っています。
楽しくもあり大変な道のりでしたがぜひ楽しんでご覧ください。
痩せようと考えはじめた理由
2017年までの私の生活といえば、毎日ストレスフルな仕事をして、帰りに生ビールのおつまみにラーメンとチャーハンを頼んで、更には追い酒で缶ビールを飲みながら家まで帰宅するような、絵にかいたような駄目なものでした。
そんな生活をしていて、何か支障が出ないわけもなく、気が付けば、アルコール中毒（依存症に近い）と診断をされるまでになっていました。
当時の私の体重は98.7kgと100kgを大台を迎える寸前の体重にまで迫っておりましたが、2011年に結婚して、特に痩せる気もなかった私はこのまま大台に乗ってもよいかな、というのが正直なところです。
初回カウンセリングでの写真
＊転載使用禁止＊
2017年4月に蕁麻疹で寝れないほど辛い日々がやってきて、同じように肌で悩んでいる妻の紹介で漢方の先生の所に治療に行ったところ、診察で
「まずは蕁麻疹を治すためには１０kg痩せなさい」
といわれ、肥満と蕁麻疹が関係しているのか？と、うっすらと思っていた矢先、衝撃的な言葉が続きました。
「いいですか。このまま行くと あなたは死ぬ恐れがある っていうの、自覚ありますか？」
この時はさすがに、もしかしたら、このままではよろしくないのではないか、、と漠然とはしていましたが、言い知れぬ不安が脳裏をよぎりました。その衝撃的な発言をきっかけに、さすがの私も痩せようかなという気になりましたが、努力が嫌いな私。何とか楽して痩せようと考え、ネットで痩せる方法を探しました。
実は過去に、2回程ダイエットを試みておりますが、その2回ともその時は痩せてもすぐリバウンドをする、という結果でした。
これまでに挑戦したダイエット
耳つぼダイエット
ちなみに1回目は2003年「耳つぼダイエット」という食欲を抑えて、食事を半分に減らす方法を実施したのですが、3か月で15ｋｇ（83kg⇒68kg）と当時私の周りはみんな驚愕していたくらい痩せることができました。しかし、1年で元に戻ってしまいました。
マイクロダイエット
また、2回目は2008年に「マイクロダイエット」という置き換えダイエットで約10kg弱（76kg⇒68kg）痩せることができましたが、それも同じく、時間の経過と同じくして、元の体重へ逆戻りです。
美容外科でのカウンセリング
2017年当時の私はとにかく楽して痩せることしか考えてなかったので「脂肪吸引」をやろうと各美容外科を回りました。そこで各美容外科医師から突き付けられた言葉が、
「あなたの体重では死ぬ恐れがあるため対応できない」
という、またもや衝撃的なものでした。
それでも努力回避がしたかった私は、ギリギリ対応できるかもと言われた美容外科を何件か回ってみつけましたが、そこで出てきた見積もりは、95万円。
「え、無理！！」と思いました。ネットで10万円からと書いてあったのに。まさか軽自動車が買えるほどの金額が見積もりで出てくるとは思いもよりませんでした。
もちろん、妻もよい顔をするわけもないのは、ご察しの通りです。
しかし、その妻から「そのお金払うんだったらライザップにしてみれば？」と提案され、ライザップを検討することに至りました。
妻と
＊転載使用禁止＊
私が住んでいるのは県の郊外なので一番近くても離れた市のA店でした。（最寄り駅から40分程度かかります。）まあ、これも数か月の辛抱かと思い、まずはカウンセリングを受けてみることにしました。
ライザップの初回カウンセリング
ライザップのカウンセリングは、カウンセリング専用TELで予約する必要があり、そこで各店舗の予約をしてくれるシステムとなっております。
そこでA店の予約をしたのですが、A店が非常に分かりにくく、予約した時間に辿り着けませんでした。カウンセリング専用TELに電話して、場所が分からないと伝えたところ、店舗から電話があり、そこで店舗まで誘導されたのですが、そこはどこにでもありそうなマンションの一角でした。そのマンションの上層階にまでエレベータで登り、ドアを開けてみたところ、そこがA店でした。（A店は部屋を3部屋借りており、1部屋が事務室で残り2室がトレーニングルームになってました。）
受付をしてくれたのはいかにもガタイがよい男性の方でした。
カウンセリング
まずカウンセリングシートに記入するところから始まりますが、
- ①ライザップに通おうと思ったきっかけ
- ②理想の体型
- ③気になる部位
- ④日々の食事スタイル
について記入する項目がありました。
理想の体型については写真を見せてもらい、どのような体型になりたいか写真を見せてもらえます。
体重・体脂肪率測定
次にTANITA製の体組成計で体脂肪率を測りました。
測定結果は私の体重／体脂肪は 98.8kg／36.5％ でした。
過去最高の体重になっておりましたが、スタッフの方はまったく驚かない様子でした。※余談ですが、この体組成計は200万円以上するそうです。
ヒアリング＆コース選択
そして、理想の体になるためのヒアリングをされます。
ここまでのカウンセリングは終始、雰囲気は和やかで、無理な勧誘をされることもなく意外でしたが、当時存在していたコース ①2か月で約30万円 か ②３か月で50万円かのコースの料金を見て、脂肪吸引の100万円という金額を突き付けられていたので正直安いと思ってしまいました。しかも体重制限もなく、ウェルカムな雰囲気だったので、その場で入会を即決しました。
カウンセリングの所要時間は60分程度。（次のゲストがいらっしゃるみたいで60分できちっと終わりました。）
初回セッション（ライザップではトレーニングのことをセッションと呼びます）の日時を決めてカウンセリングは終了しましたが、店舗には当時スタッフが2人しかいないということもあり、初回セッションの予約を取れるのが2週間後、と思っていたより遅めのスタートでした。
初回の所要時間は2時間。1時間は食事に関する指導、1時間はトレーニングの時間になると説明を受けました。
このような形で、ドキドキしながらのカウンセリングが終了しました。
次回は初回セッションの様子を書こうと思っていますのでお楽しみください。
ライザップでトレーニング、減量に挑戦したい。まずはカウンセリングを受けてみたいなど気になった方はこちらから公式サイトをチェックしてみてください↓
投稿者プロフィール
